Crna proja – baš zdrava hrana

Share on Facebook17Tweet about this on TwitterShare on Google+2Pin on Pinterest0Email this to someonePrint this page

Pošto se sve češće i češće suočavamo sa raznim kritikama raznih dušebrižnika o tome kako promovišemo nezdravu ishranu ili , ponekad , nezdrav način života , što nema nikakve veze sa ovim portalom , odlučili smo da , iako je ovo portal kome je preokupacija brza hrana , postavimo nešto malo drugačije ,nešto što ulazi u korpus zdrave hrane , a to je – CRNA PROJA.

Da mnogo ne dužimo , čim pogledate sastojke koji idu u ovaj sjajan recept , biće vam jasno zašto je crna  proja baš zdrava hrana..

crna proja brza hrana

Crna proja – sastojci:

1. Puna čaša ražanog brašna

2. Puna čaša kukuruznog brašna

3. Pola čaše heljdinog brašna

4. Pola čaše ovsenih pahuljica ili mekinja

5. 50g suncokreta , 50g semena bundeve , 50g susama  , 50g lanenog semena , 50g prosoa

6. kašičica soli

7. Pola čaše maslinovog ulja

8. 2 čaše kisele vode

crna proja brza hrana

Način pripreme:

Sipajte sve sastojke u veliku vanglu i dobro promešajte dok ne dođete do homogene mase. To što ste dobili prespite u podmazanu tepsiju i pecite na 200º C oko jednog sata . Nije baš toliko brzo , ali verujte isplati se .

Uz ovu crnu proju idu kečap , pavlaka , kajmak , razni namazi i seckalice , tako da se od nje mogu praviti veoma ukusne đakonije . Inače veoma je ukusna i nakon 5 – 6 dana , saznadosmo sasvim slučajno 🙂

Uživajte i prijatno vam bilo …

 

Share on Facebook17Tweet about this on TwitterShare on Google+2Pin on Pinterest0Email this to someonePrint this page